101回目の・・・

誕生日でした。 我が父、大正9年 (1920年)2月26日生まれ。 おかげさまで大変元気な101歳デス! この日は、ほぼ寝たきりの母が珍しく朝から起きてきたので、 晩御飯は父の好きなバーミヤンへ出かけました。 これが最大のお誕生プレゼントだったかなぁ。 家族で外食したのって記憶にないくらい久しぶり。 こういう御時世も相…

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ゆりかもめウオーキング。

11月3日、文化の日。朝起きたときはまだ雨が残ってたけど、天気予報通りに曇天の一日となりました。 先日、「ゆりかもめに沿って端から端まで歩くけど一緒にどう?」って誘っていただいたので勇んで参加してまいりました! 9時55分、新橋駅前を出発です。暑くなく寒くなく、平地を散歩するにはちょうど良い気候。 新橋駅を出て2駅分くらいは高層ビルの緑化された遊歩道…

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百寿を祝って

2月26日、父が百歳の誕生日を迎えました。 1920年(大正9年)2月26日生まれです。 安倍総理からの彰状と銀杯は昨年9月にもらっちゃってますが。 26日がほんとの100歳の誕生日 誕生日当日は仕事関係の団体から わざわざ5名もの方々がお祝いに駆けつけて下さいました 素…

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卒寿、ふたり目。

10月7日、母の誕生日。 無事かどうかはわからないけど(笑)、90歳・卒寿を迎えました。 父に続いて我が家からは二人目。 まだ随分先の話だけど、私も三人目として続くんだろうなぁ。 お誕生ケーキは3106君が買ってきてくれた キルフェボン「シャインマスカットのタルト」。 見た目も大変奇麗だったけど、とっても美味しかったデス。 …

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百歳の表彰状と銀杯

9月17日、お役所の方がわざわざ届けてくださいました。百歳の表彰状と銀杯です。なんと!内閣総理大臣の名前で症状が書かれています!かなりビックリ。国からこういうお祝いがあるってぜんぜん知りませんでした。 賞状自体は結構デカくてB3サイズ(365×515)もあります。銀杯は直径が9センチ、純銀製ではなくなって今は銀メッキだそう。それでも約3800円もするそうだけど、実用品じゃな…

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渋皮栗のモンブランロール

10月7日(火)、母の誕生日。 弟がケーキをプレゼントしてくれた。 アンテノールというお店の「渋皮栗のモンブランロール」。 人の褌で相撲を取る? まあ、イイじゃないですか。 お祝いしました(笑)。 お味は、、、いや、言うまい(苦笑)。 これは他の方から頂いたものですが スイートポテトっていうのかな、こっちの方が美味しかった。 …

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八ッ橋 バナナ

なんとなく・・・ 昨日から体調がおかしい。風邪かな? ロキソニン飲みながら仕事してた。 微熱、鼻水、そしてクシャミ。目の重さ・・・。 もしかしてだけど、花粉症? 甥っ子が修学旅行のお土産をわざわざ買ってきてくれた。 「塾のお迎えとかしてくれてありがとう」とのコメントつき。 此方こそ「アリガトウ」です。 でっ、さっそく…

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いつかはピンクのロールスロイス

乳がん治療支援チャリティー活動の目的でピンクのロールスロイスが誕生。 英国のラジオDJ、クリス・エバンス氏らが立ち上げたプロジェクト、「FAB1 Million」にロールスロイスが全面協賛し誕生した「 ゴーストFAB1」。 乳がん支援のシンボルカラーのピンクを内外装にふんだんに取り入れて、乳がん支援のシンボル「ピンクリボン」をヘッドレストにあしらっています。 …

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桜の紅葉

最近、めっきり陽が短くなりました。 お昼休みにしばしのお散歩。ポカポカ陽気で上着無しで平気。澄んだ青空と桜の紅葉が綺麗でした。 人間ドックのときに飲んだバリウムが中々でなくて、当日に下剤を1錠ずつ足していって最終的に6錠も飲んでしまったんですが、結局は出なくて・・・(汗)。 翌朝、お腹が痛くて目覚めて、その後は・・・って感じでした。もう次は内視鏡検査にしても…

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はじめての人間ドック

朝からとても良いお天気。 今日は人生初の人間ドック。8時半までに来てねと言うお達。でっ、15分前に到着。ほとんどの方は随分と早く来ていた様子。早く来れば早く終わるって知ってらっしゃる、ご常連様方でした。 思いのほか辛くなく終了。バリウムも全然平気だった。最後の医師との面談でも、特に異常は無くセーフ。 ただ、どんどん体重が減っていくのが気になる。63.9キロ、過去最低まで…

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激ヤセ

先日、久々にバスに乗ったらだーれもお客さん居なくなって(^^ゞ バスなのにタクシー状態。終点まで運転手さんと一番後ろの席に座る私の二人きり(笑)。なんだか申し訳ない感じでした。 この2週間というもの体調のアップダウンが激しく、そしてこの4日間は高熱が続きぐったりです。今日になってだいぶ良くなってこうやってパソコン作業もやる気になって来ました。 体重を量ってみたら67キロしかあり…

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季節病、アルガード購入。

ほぼ、一週間ぶりにお出かけ。 二子玉川の銀行に用事があって。 自転車で行きたいところだけど、相変わらずの状態なのでクルマ。 ライズの駐車場。 はじめて入れたけど、物凄いお金かかってますね。 それぞれのシステムに人がいて、人件費すごそう。 おまけに電気が無きゃ出し入れできない。 高島屋の自走式のほうが安心かな。 土地がないと出来ないけどもね。 熱は下がり、のど…

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震災関連報道一色

昨日の朝から熱発。残念ながらスキーはキャンセル。 仕事を終えてからベッドにもぐりこむ。 眠っている時以外はテレビでも見るしかないわけだが、、、。 報道特別番組。 丁度、一年を経て震災関連報道一色・・・。 最初は良かったけど、 どこのチャンネルを回しても同じような映像・内容ばかり也。 だんだん見ている側も耐えられなくなってくる。 目を背けちゃいけないんだろうけれども…

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健康日本21、男性8500歩・女性8000歩

今日は小雪が舞いました。 久しぶりに霞ヶ関で行われる講習会に参加。何年ぶりだろう?いつも他の会議と重なるので出られなかった。 向こうは知らないだろうが、いつもいらっしゃる諸先輩方の顔があった。かなり老けたけど(^^ゞ 霞ヶ関ビル35階。外を見ると国会議事堂を上真横から見下ろせた。 久しぶりに来た霞ヶ関ビルは内装とか綺麗になっていました。震災で壊れたのか?単にリニューアルしたのかは…

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リハビリ筋トレ

昨日は久しぶりに整形外科を受診。 入念な足のストレッチから始まって、可動範囲の確認。そして新たなるメニューの追加。 もうリハビリと言うより筋トレに近い(笑)。やっていると汗が出てくるもの。 寒い日以外は痛みも痺れもなくなってきました。 痺れがあると不安だったけどずいぶん良くなってきた! 「「リハビリストレッチ」について」について 【トレーニングアクセサリー・…

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「リハビリストレッチ」について

立冬を過ぎて急に寒くなって来ました。 それと共に怪我の調子は下降線。痛くは無いけど、痺れが酷いです。今日は病院に行く日。リハビリと久々の診察でした。インナーマッスルを鍛えるリハビリメニューが追加されました。メニューが多くなりすぎて覚えきれないほどです(笑)。 足の痺れに関して先生に聞いたらちゃんと治るような事を言われました。期待して待ちたいと思います。ただし、長引くようならMRI検査して…

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自転車は「青レーン」車道走行

一週間ぶりの通院。リハビリストレッチです。 先週、教わったストレッチを継続していますが、終わるたびに腰の痛みが出るので体と相談しながら実行中。出来るだけ風呂上りにやると良いみたい。 今日は各部のストレッチ、マッサージをやっていただいた後に、太もも前側の筋肉、股関節のストレッチを習って来ました。 左足の痺れは相変わらずです。早く良くなって欲しいものです。 青い自転車専用走行…

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リハビリストレッチ

秋晴れ、日差し強く暑いくらい。 今日は整形外科に行ってきました。初めてのリハビリ。 自転車にも乗れるし、一見なんでもなく生活できているように見えますが、左足の痺れが続いていて非常に気持ち悪いので少しでも治したいと言う気持ちから通ってみることになりました。 理学療法士さんによってストレッチしてもらいました。自宅でやるストレッチ運動の方法も習って来ました。非常に丁寧に解りやすく…

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歩数計(オムロンHJ-710IT) 2nd Season.

3年間、愛用し続けていた歩数計オムロンHJ-710IT。 8月にうっかりズボンに入れたまま洗濯をしてしまいました(汗)。新しいものを買いに行きましたが、すでに製造中止。仕方が無く、乾かして放置。すると、翌日になってちゃんと動く!凄い!オムロン。 でっ、そのまま使い続けてきたわけですが、最近になって時間のずれが頻繁に発生。パソコンでデータ管理する上で不具合が出るので、ネット通販で在…

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ささやかなお祝い

10月7日、母の誕生日でした。 平日なこともあって特に何も出来るわけじゃなく、夕食を終えてからケーキを買ってきました。ささやかなお祝いです。ホールケーキを買おうかと思ったけど、僕以外は少量しか食べないのでカットケーキにしてみました。また日を改めてご飯でも食べに行こうと思います。 「W祝い。」について

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横浜リハビリ散歩

ここ数日、暑さが和らいでくれて有難い。 今日は横浜へ書類提出に行く日。ココ、何処だかわかりますか?横浜のど真ん中です。こんな自然があるとは思えないような場所。トンボが沢山飛んでいました。 9月18・19日は横浜トライアスロンでみなとみらい周辺は交通規制ある模様。山下公園はさらに14日から20日まで一部使えないそうです。お気をつけあれ。 リハビリを兼ねていつものコース…

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8時間耐久。

今日のひとこと「あたり前と思っていた事が有難いと気づかされる」 今日は8時間耐久。先週からの腰痛で苦戦が予想される。モーラステープを貼って対策。甘えちゃいけないと、積極的に最前列を確保した。しかし、そう甘くは無かった。パイプ椅子ってやつは手ごわかった(泣)。 昼ごはんはミックスフライ弁当で補給を行うも、体力の消耗は想像以上に激しく辛い。午後の戦いに向けて積極的に散歩をして腰を…

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怪我

事故から2週間が経過しました。なんとなく備忘録的に書き留めておこうと思います。 ほとんど家にいるのですが、警察から連絡が来たときに限って外出中。さっきはこっちから電話したけど、居なかった。相性ワルシ(笑)。 渋滞中の車の助手席のドアが急に開いてそこに突っ込んだ。身構える時間さえないドンピシャのタイミング。受身も何もあったモンじゃない。相手から大丈夫ですか?って声をかけられるが大丈…

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宮ヶ瀬湖酷暑サイクリング

8月11日(木)、朝から酷暑になりました。 メッセンジャーバックに自転車の靴とヘルメットだけ入れて、上下自転車ウエアーで電車に乗る。 ちょっと恥ずかしいが誰も見ちゃいないと自分に言い聞かせる(笑)。 相模大野のイトイサイクルで修理調整をお願いしていた自転車を受け取り、R16号を北上。 修理前と同じく、何もしていないのにフロントのギアが落ちたけど、インナーのギアにかぶさった…

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9歳と90歳。

ロウソクは9本ね。 お誕生日会でした。甥っ子は9歳になりました。 孫は9歳、おじいちゃんは90歳ですので、 10倍生きなきゃいけないワケですね~。 まだ、ジュウブンノイチしか生きていないとも言う。 なんだか凄いな~っ。 ケーキ、美味しかった。 最近、食べてなかったからナオサラ。 あっ、昨日の夜、コンビニシュ…

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下町まつり準備中

今週末は根津・千駄木・下町まつりっていうお祭りがあるそうです。 しかも12回も数えるほどのイベント。根津神社ではお祭りの準備が行われていました。なんだか毎月のようにイベントが行われているんですね~。人気の谷根千ですが、町おこし・地域の努力の元に人気が成立しているんだなって思った次第です。 病院の帰り、いつもならばふらふらと歩き回るのですが珍しくまっすぐ帰ってきました。そして、…

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W祝い。

午前中は横浜へ。 遠足シーズンみたいで、電車のホームには赤い帽子の子供たちがいっぱい。何処に行くのかな~?山下公園の芝生の上にもお弁当を食べる子供たちの姿が見えました。 昨日、白内障の手術のため入院していた母が無事に退院。そして今日は誕生日。快気祝い&誕生祝い!Wで孫にお祝いしてもらって大感激の母デス! 白内障の手術は大成功で見える世界がまったく変わったと言っている。明…

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横浜、新横浜サイクリング

外出の予定がキャンセルになったので時間が空いた。 朝、雨が降ってビックリ。 路面が乾いたので寸暇を惜しんでサイクリング。 何処へ行こうかと考えながらも鶴見川へ出た。 そのまま横浜方面に向かう。 みなとみらい周辺は警察がいっぱい。 熊本県警、そして鳥取県警など、地方色豊か。 山下公園は大勢の人で賑わっていました。 まだ時間があったので新横浜まで行ってみた。 こ…

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SPDサンダル

昼休みに夢見ヶ先公園まで自転車に乗ってみました。 シマノのSPDサンダルを試してみたかったのです。UZ監督に探してもらって(感謝!)、町田のイトイサイクルでやっと手に入れました。時期的なものもあってか、ネットを探しても何処にもありませんでした。 つま先を全く覆わないので痛くありません。結構、普通に走る事が出来ました。ソールに結構な剛性があって、SPDクリートの脱着も問題ありません…

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足の爪を傷めたときの処置

足の爪を傷めた際の処置を、形成外科の先生からアドバイスしていただいたので参考になさってください。 足の爪は新しいのが生えてくるまで残しておいた方がきれいな爪が生えてきます。 テープか何かでぐるっと巻いて、剥がれないように固定しておくて良いですよ!! テープ固定はじかに貼ってしまって大丈夫です。茶テープって持っていませんでしたっけ? ちょっと水に強めのテープをがっちり貼って3,…

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