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<<   作成日時 : 2012/08/04 23:38   >>

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午後から多少のお湿りがあって、猛暑からちょっとだけ開放されました。

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今回の富士登山は思ったよりも体へのダメージが少なくて済みました。
そうは言っても太ももの前側、足の付け根に筋肉痛が多少は残っています。

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仕事を終えてから、積極的に動かして回復を早めるべくサイクリング。
夕方の多摩川サイクリングロードを気持ちよい程度に走り回って来ました。



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